Smoothie antiinflamator
Smoothie antiinflamator
Acest smoothie delicios combină ingrediente bogate în nutrienți și compuși antiinflamatori pentru a-ți oferi o băutură sănătoasă și reconfortantă. Cireșele, cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante și antiinflamatorii, se îmbină perfect cu probioticele din kefir, grăsimile sănătoase din avocado și proteinele din untul de arahide. Cremozitatea sa îl face o opțiune ideală pentru micul dejun sau o gustare consistentă, oferind energie, sațietate și susținând sănătatea digestivă. Un smoothie complet, care îți hrănește corpul și contribuie la reducerea inflamațiilor!
Informaţii nutriţionale
Serving: 300mlCalories: 210kcalCarbohydrates: 29gProtein: 8gFat: 8gSaturated Fat: 2gFiber: 6g
Ingrediente
- 1 cană cireșe
- 1/2 cană frunze de spanac baby
- 1 cană kefir 1,5%
- 1/4 buc avocado
- 1 bucățică ghimbir proaspăt
- 1/4 lgț semințe de chia
- 1 lgț unt de arahide
Instrucțiuni
- Toate ingredientele se adaugă într-un blender și se mixează.
- Se servește imediat.
Ai încercat rețeta ?Lasă-ne un comentariu cum a ieșit !
